Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 42,80g | Prot: 50,94g | Karb: 145,68g.
Makan Pagi: Melilea Susu Kedelai. Makan Siang: Telur Rebus, Dada Ayam, Bihun (Dimasak), Kecambah, Kubis, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Dada Ayam, Kecambah, Kubis, Ubi Jalar (Manis), Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Singkong BBQ, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atifn
|