Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 23,83g | Prot: 45,62g | Karb: 112,05g.
Makan Pagi: Bananas, Grits, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bertolli Olive Oil, Lemon Juice, Balsamic Vinegar, Tre Stelle Feta Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Makan Malam: Pizza with Meat. Camilan/Lainnya: Carrots, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Oranges. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 45 menit, Treadmill - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|