Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1134 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 54,26g | Karb: 126,62g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Blueberries, Coffee with Skim Milk, Oatmeal. Makan Siang: San Marcos Green Mexican Salsa, Chicken Stock, Zucchini, Cooked Broccoli, Grilled Chicken, ShopRite Canned White Beans, Sweet Potato. Makan Malam: Hannaford Corn Bread, Souper Salad Hearty Four Meat Chili. Camilan/Lainnya: 365 Semi-Sweet Chocolate Chips, Kirkland Signature Granola Bar, Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Feta Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|