Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
1576 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 112,11g | Karb: 160,17g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Madu, Mama Suka Pancake Mix Original. Makan Siang: Sambal, White Rice, English Indonesian Fried Chicken, Cauliflower, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, publix package pangasius fish fillet. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Madu, Nutrijell Rasa Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|