Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1405 kkal
|
Lemak: 42,55g | Prot: 86,30g | Karb: 175,63g.
Makan Pagi: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang. Makan Siang: Nasi Ketan (Ketan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Finna Sambal Terasi Uleg, Perkedel Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Silver Queen Dark Chocolate, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Apel Merah Lezat, Maicih Basreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani_va
|