|
30 gr after workout
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1414 kkal
|
Lemak: 24,25g | Prot: 101,78g | Karb: 196,54g.
Makan Siang: Yakult Probiotic Drink, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Pangsit Polos, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Bolu, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Ketan (Ketan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Vegeta Vegeta, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Risoles, Pisang, Anlene Actifit Vanila. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani_va
|