Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2019
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2019:
|
933 kkal
|
Lemak: 37,82g | Prot: 65,05g | Karb: 105,34g.
Makan Pagi: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Coffee with Skim Milk, Zucchini, Turkey Bacon, Cooked Egg White. Makan Siang: Parmesan Cheese (Shredded), Valbest Chicken Breast, San Marcos Green Mexican Salsa, Zucchini, Cooked Broccoli, Sweet Potato, ShopRite Canned White Beans. Makan Malam: Food Lion Pork Rinds, Parmesan Cheese (Shredded), Broiled or Baked Pork Chop, Cooked Broccoli. Camilan/Lainnya: SnackWells Devils Food Cookie Cakes, Clementines, Almonds, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Carrots. lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|