Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1880 kkal
|
Lemak: 65,44g | Prot: 113,97g | Karb: 202,72g.
Makan Pagi: strawberry protein brownies. Makan Siang: White Rice, American Garden Us Ranch, Remia Smokey Bbq Honey, Dijon Mustard, Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Praise Balsamic Dressing, home made chicken nuggets. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Teriyaki Chicken, Indonesian Food Capcay. Camilan/Lainnya: Banana, Diamond Non Fat Milk (200ml), Kellogg's Special K Original. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|