|
I find that when I eat I feel full on smaller meals. This means that I am limiting my intake and not overdoing the eating experience. 🤔
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
731 kkal
|
Lemak: 23,81g | Prot: 31,28g | Karb: 93,01g.
Makan Pagi: Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee. Makan Malam: Woolworths Select Vegetable Dhal Curry, Woolworths Butter Chicken with Rice. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
doing good keep going 👍👌💕
15 Feb 19 oleh anggota: trishjones
|
15 Feb 19 oleh anggota: Barizol
|
15 Feb 19 oleh anggota: HCB
|
I agree, only way I can get my cals up is with more but smaller meals
21 Feb 19 oleh anggota: keith george cooke
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barizol
|