Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1864 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 128,97g | Karb: 201,09g.
Makan Pagi: Banana, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Makan Siang: White Rice, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Shirataki Mie Shirataki, publix package pangasius fish fillet, Enoki Mushrooms, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Almond Milk, Kellogg's Special K Oats & Honey. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|