|
lanjut makan ini, dori, enoki, telur & shirataki pake kuah konbu yum yum
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1936 kkal
|
Lemak: 80,08g | Prot: 122,04g | Karb: 186,97g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Fried Tofu, White Rice. Makan Malam: Shirataki Mie Shirataki, Boiled Egg, Enoki Mushrooms, publix package pangasius fish fillet. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Oats & Honey, Almond Milk, Banana, Plain Yogurt. lagi...
|
|
 Komentar
kak beli mie sirataki dmn?
10 Feb 19 oleh anggota: kususma
|
@kususma bantu jawab, di transmart biasanya ada kak, di shopee juga banyak terus lebih murah ;)
10 Feb 19 oleh anggota: bellanegrini
|
10 Feb 19 oleh anggota: crpu_
|
beli nya di tokopedia kemarin, utk porsi ini 400kkal
11 Feb 19 oleh anggota: arianpb
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|