Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
937 kkal
|
Lemak: 40,00g | Prot: 79,30g | Karb: 68,36g.
Makan Pagi: Parmesan Cheese (Shredded), Baby Spinach, Cooked Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Pear, Athenos Feta Cheese, Baby Spinach, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Stop & Shop Baby Carrots, Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Camilan/Lainnya: Cucumber (with Peel), Radishes, Celery, Sweet Red Peppers, Clementines, Pears. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|