Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 94,03g | Prot: 84,68g | Karb: 25,03g.
Makan Pagi: Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Trader Joe's Bacon Cheddar Ranch Dip, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Scrambled Egg , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Makan Siang: Albertsons Heavy Whipping Cream , Starbucks Pike's Place Roast (Venti) . Makan Malam: Skippy Creamy Peanut Butter, Winn-Dixie Zucchini, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: El Sabroso Pork Cracklins. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Jan 19 oleh anggota: moopie321
|
10 Jan 19 oleh anggota: HCB
|
10 Jan 19 oleh anggota: keith george cooke
|
Great Work ! Your making it look effortless.
10 Jan 19 oleh anggota: wright2018
|
Thanks when you find a diet that has yummy food and you don’t feel hungry on it while losing weight it makes the whole process so much easier.
10 Jan 19 oleh anggota: moopie321
|
Yes.....but...but...what about Cheeto dust and celery?!? Will there be a pic in your future? Asking for scientific reasons. And a friend.....and a......
11 Jan 19 oleh anggota: Terrapin12
|
@terrapin, I will do it. I need some time to perfect the recipe.
11 Jan 19 oleh anggota: moopie321
|
Great job! And it sure does Moopie #keto👍
11 Jan 19 oleh anggota: CrashtestDawnie
|
Terrapin, I posted 2 pics of the cheeto dusted celery. Did you catch it?
22 Jan 19 oleh anggota: moopie321
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|