Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 91,65g | Prot: 75,33g | Karb: 24,24g.
Makan Pagi: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Starbucks Espresso Shot, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Trader Joe's Bacon Cheddar Ranch Dip, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Malam: Cucumber (Peeled) , Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|