Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1300 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 47,23g | Karb: 177,80g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Gula Pasir, Sayur Lodeh, Sosis Ayam, Ceker, Nasi Putih. Makan Malam: Gula, Cilok, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Puyuh, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atifn
|