Jurnal Atifn, 26 Des 18

berasa kayak maha benar netijen ya :( 

yang penting kita punya tujuan, dan tujuan itu harus dicapai. kalo masalah diejek terus berhenti, perjuangannya sia2. yang ada mereka malah ngejek terus. perubahan perlu proses, usaha, dan tekad yang kuat :) 

Bagus. Ntar kalo udah body goal tinggal mereka gigit jari. 

aku setiap hari kak dikantor seperti itu aku diemin aja. didalam ati ntar kalau idah body goals dia juga bakal muji2. intinya bikin motivasi aja tu mulut2 yg suka ngejek kak. oke sekangat kak 😊 

Diemin aja kaak, love yourself first. Bayangin aja nanti kakak “balas dendam” kalau kakak dah keliatan hasilnya. Semangaat 

bales dengan hasil kak semangat!! success is the sweetest revenge 💪😂 

kalo ada yg ngatain gue gendut, kalo gue masih tahan gue diemin, kalo gue udh jengah dan yg ngatain udh keterlaluan, gue bilang aja: gue emang gendut, gue semok, trus knp? lo ngiri sama gue? lo emang mau apa kalo gue punya badan gendut? (dgn nada yg kalem,santai tapi tatapan tajam menusuk+muka serius) dan dia langsung diem stlh nya kaga pernah ngatain lg. kadang orang yg "mulut bawel+ember" kayak gitu mesti di tegasin jg. jgn di biarin aja. 

diemin aja dlu... sekalian buat motivasi gimna caranya goalnya kmu tercapai 

harusnya gak usah bilang" lagi diet.. kalo diajak makan bisa bilang udah makan... nanti kalo udh keliatan kurusan pasti pd kaget dan malah nanya tipsnya dehh 

Senyumin aja kak, tunjukin hasilnya. Tapi ingat tujuan kita diet bukan untuk puasin orang atau dapet penilaian dari orang. Jadiin tujuan utama diet untuk diri sendiri, demi jaga kesehatan dan bentuk badan keren adalah bonusnya 💃semangat 💪 

jadiin motivasi aja kak. temen macem apa ya bisanya nyinyir bukan kasih support. bilang ke dia kalo gabisa ngomong yang baik/membangun mending diem aja deh, daripada nambahin dosa juga tuh🤔 just keep on doing what you've been done for the sake of yourself. hasil ga akan menghianati usaha kamu. semangat yaa, you can do it!💕 

Makasih teman-teman buat suport dan motivasinya :) 

ada aja yg kaya gitu.. aq sebulan full ini ngrasain kaya gt. dari yg d tanya kapan kurusnya, kok ga kurus2, sampe dibilang diet buat hemat jajan aja.. hehehe.. tak nikmati sbg proses aja, alhamdulillah ada yg nyemangatin mski lewat cacian 😁😁😁 

Semangaatt 

semangattt..gw jg digituin kok 

Kan gemuk jg btuh proses bbrp tahun krn kelebihan kalori ditimbun jd lemak. Trus mau kurusin badan hanya dlm waktu bbrp bulan aja udah diejek kan gak adil, masak baru sebulan udah langsung kliatan slim wkwk.. trus nanti diejek lagi "km kurusan, sakit ya ?" Kalo nurutin org lain gaada abisnya ya wkwk.. Semangat ya kak !! 💪 

awal tahun ini ane jg dibully gendut sama temen2 kos. skrg mereka pada nanya "lu skrg kurus, kok bisa?" ane jawab aja "rajin2lah makan nasgor, naspad & whatever you like. mulut dipake buat makan, bukan buat nyinyir." jawaban ane emang tengil, maapkeun 😹 

Terimakasih kakak-kakak motivasi nya dan semangatnya juga :))