Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1203 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 20,12g | Karb: 189,27g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Siang: Pepaya, COUVE HEALTHY ORIGINAL CHOCOLATE COCOA BLACKMINT 93%, Chocolate Paste, Lovy Cookies Chocobutter. Makan Malam: Fullo Blasto, NESTLE INDOFOOD BUMBU KENTANG GORENG RASA KEJU, Margarin Krim, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Chocolate Paste, Nestle Nestum, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Tango Wafer Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|