Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 37,32g | Karb: 78,29g.
Makan Pagi: Grits, Bacon, Scrambled Egg. Makan Siang: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Green Mountain Creamery Greek Yogurt. Makan Malam: Mushrooms, Annie's Homegrown Macaroni & Cheese, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Camilan/Lainnya: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Almonds. lagi...
|
|
1834 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Treadmill - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|