Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 36,42g | Prot: 67,03g | Karb: 126,23g.
Makan Pagi: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Coffee with Milk. Makan Siang: Peanut Butter, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Shrimp, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Chicken Stock. Makan Malam: Cauliflower Rice, Calavo Avocado, Summer Squash, Kale, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Food Lion Pork Rinds, Plum. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|