Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 93,33g | Prot: 119,40g | Karb: 58,56g.
Makan Pagi: EGG WHITE SHAKE, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Makan Siang: Tempe, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Minyak Goreng, Telur, Tumis Buncis, Nasi Merah. Makan Malam: Kecambah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Jambu Air, Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kubis, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Green Tea. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|