Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 60,93g | Prot: 68,04g | Karb: 76,40g.
Makan Pagi: America's Choice Natural Walnuts, Oatmeal, Strawberries, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Calavo Avocado, Baked or Broiled Salmon, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Turkey Burger, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Almonds, ShopRite Waffle Pretzels. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 31 menit, Treadmill - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|