Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1435 kkal
|
Lemak: 80,70g | Prot: 81,73g | Karb: 122,93g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah, Fiber Creme, Full Cream, Kopi. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), MISUA SAU TAO MISOA, Margarin Krim, Baking Soda, Telur, Full Cream, Chocolatos Chocolate Drink. Makan Malam: Coklat Manis atau Gelap, INDOESKRIM CHOC ROCKS TWIST, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Alpukat, EGG WHITE SHAKE. Camilan/Lainnya: Morin Selai Kacang, Coklat Manis atau Gelap, Brokoli Dimasak (dari Segar), MISUA SAU TAO MISOA, Rebo Kuaci. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Mau nanya sis, kalau makaroni di timbang setelah d rebus apa sebelum di rebus???
26 Sep 18 oleh anggota: ledy lumeno
|
26 Sep 18 oleh anggota: SyanuMama
|
Say akku pengen campur beras pake kongbap nih say, naah cara nimbangnya gmn ya? Kalo dah mateng kan campur tu nasi sama kongbap? Di fs adanya nasi putih aja sama kongbap mentah aja 😂
26 Sep 18 oleh anggota: SyanuMama
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|