|
Bismillah coba detox
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1059 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 29,38g | Karb: 161,88g.
Makan Malam: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Singkong Goreng, Perkedel Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Petis, Kerupuk Beras, Mangga, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|