Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
691 kkal
|
Lemak: 25,04g | Prot: 59,34g | Karb: 79,62g.
Makan Pagi: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Parmesan Cheese (Shredded), Publix Scrambled Eggs, Broccoli, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Makan Malam: Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli, Watermelon, Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Meat. Camilan/Lainnya: Citrus Flavor Fruit Sorbet, Equate Whey Protein Supplement. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|