Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
862 kkal
|
Lemak: 32,07g | Prot: 61,37g | Karb: 95,68g.
Makan Pagi: Coffee with Skim Milk, Strawberries, America's Choice Natural Walnuts, Oatmeal. Makan Siang: Equate Whey Protein Supplement, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Watermelon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Makan Malam: Meatless Spaghetti Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Italian Sausage. Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Cucumber (with Peel), Sargento Mozzarella Cheese Stick, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|