Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 30,25g | Prot: 38,63g | Karb: 100,29g.
Makan Pagi: Oatmeal, Blueberries, America's Choice Natural Walnuts, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Brownie, Chocolate Ice Cream, Panchero's Pico De Gallo, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Lettuce. Makan Malam: Lettuce, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Salmon. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Treadmill - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|