Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2018
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 15,66g | Prot: 30,45g | Karb: 137,05g.
Makan Pagi: Blueberries, Coffee with Skim Milk, Oatmeal, Great Value Cashew Halves & Pieces. Makan Siang: Watermelon, Hormel Extra Lean Ham, Parmesan Cheese (Shredded), Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Makan Malam: Celentano Cheese Ravioli, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Camilan/Lainnya: Graham Crackers, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). lagi...
|
|
1923 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 8 menit, Body Combat - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|