Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
732 kkal
|
Lemak: 21,71g | Prot: 56,28g | Karb: 81,50g.
Makan Pagi: Strawberries, Oatmeal, Coffee with Milk. Makan Siang: Y.S. Organic Bee Farms Royal Jelly, Harris Teeter Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), America's Choice Natural Walnuts, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned). Makan Malam: Sweet Onions, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Wegmans Corn on the Cob, Scallops. Camilan/Lainnya: Watermelon, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Great Value Hard Boiled Eggs. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Treadmill - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|