Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
724 kkal
|
Lemak: 14,21g | Prot: 52,13g | Karb: 106,61g.
Makan Pagi: Strawberries, Oatmeal, Coffee with Milk. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Flatout Light Italian Herb Flatbread. Makan Malam: Wegmans Corn on the Cob, Salmon. Camilan/Lainnya: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled). lagi...
|
|
1825 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Latihan Perut - 3 menit, Hiking - 23 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|