Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
741 kkal
|
Lemak: 14,51g | Prot: 39,30g | Karb: 128,57g.
Makan Pagi: Blueberries, Oatmeal. Makan Siang: Campbell's Tomato Soup, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Makan Malam: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Cooked Asparagus (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Breast Meat. Camilan/Lainnya: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Air Popped Popcorn, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). lagi...
|
|
1650 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|