Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2018
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 50,70g | Karb: 90,27g.
Makan Pagi: Hash, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Poached Egg. Makan Siang: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Ground Beef (Cooked), Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Cauliflower Pizza Crust. Makan Malam: Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Cucumber (with Peel), Bell Peppers. lagi...
|
|
1692 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|