Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2018
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
497 kkal
|
Lemak: 5,99g | Prot: 32,79g | Karb: 79,24g.
Makan Pagi: Cherry Tomatoes. Makan Siang: Egg White, Jam Preserves, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Broccoli, Steamed Fish, White Rice. lagi...
|
|
1407 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 2 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 2 menit, Istirahat - 16 jam dan 56 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrie88
|