|
|
808 kkal
|
Lemak: 30,78g | Prot: 61,89g | Karb: 90,01g.
Makan Pagi: Grapes. Makan Siang: Boiled Egg, Tempeh, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Makan Malam: Tempeh (Cooked), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Drink, Cherry Tomatoes. lagi...
|
|
1445 kkal
|
Latihan:
Squats - 6 menit, Jumping Jacks - 2 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 2 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrie88
|