Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
751 kkal
|
Lemak: 27,90g | Prot: 54,25g | Karb: 78,47g.
Makan Pagi: Watermelon, Unroasted Almonds, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Wal-Mart Tilapia Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Zucchini, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Honeymaid Graham Crackers, Pistachio Nuts, Strawberries, Crystal Farms Hard Boiled Eggs. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|