Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 130,78g | Karb: 117,63g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Baby Spinach, Sweet Potato, Private Selection Organic Frozen Raspberries, Harris Teeter Blueberries. Makan Siang: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, Turkish Chicken, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Tomatoes. Makan Malam: El Popular Chorizo, Cheddar Cheese, Greek Yogurt Dressing Ranch, Baked or Broiled Fish, Cooked Artichoke (from Fresh). Camilan/Lainnya: Butter or Sugar Cookie. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good Job, Your movin' in the right direction....Hope you enjoyed your long weekend !
29 Mei 18 oleh anggota: wright2018
|
Nice work. Let's go! #grindtime
29 Mei 18 oleh anggota: jimmiepop
|
29 Mei 18 oleh anggota: Doobrie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|