Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
866 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 45,26g | Karb: 88,10g.
Makan Pagi: Unroasted Almonds, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Clif Bar Clif Bar - Nuts & Seeds, Spinach Salad. Makan Malam: Stonewall Kitchen Balsamic Fig Dressing, Olive Oil, Fresh Selections Classic Garden Salad, Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Graham Crackers, Fresh'n Easy Garden Salad, Great Value Hard Boiled Eggs. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|