Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 27,06g | Prot: 74,26g | Karb: 203,46g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Kupas, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino, Morin Selai Cokelat Kacang, Keju Jenis Cheddar atau Amerika. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Merah. Makan Malam: L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino, Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Makaroni. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan najip
|