Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 68,42g | Prot: 198,31g | Karb: 88,88g.
Makan Pagi: Vegetable Oil, Yakult Probiotic Drink, Cooked Egg White, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh), White Rice, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish. Makan Malam: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked Egg White, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|