Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
huntugaring
Jurnal
01 Jul 17
Jurnal huntugaring, 01 Jul 17
Profil huntugaring
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2017
90 kg
Sejauh ini Berkurang:
16 kg
.
Sisa:
11 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 01 Juli 2017:
1309 kkal
Lemak: 37,34g | Prot: 97,36g | Karb: 143,55g.
Makan Pagi:
Gado Gado.
Makan Siang:
Gado-Gado Boplo Gado-Gado.
Makan Malam:
Whole Wheat Bread (Commercial), Gado Gado, White Rice.
lagi...
2446 kkal
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan huntugaring
Lihat Riwayat Lengkap