Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
838 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 30,28g | Karb: 97,60g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Whole Wheat Bread, SuperIndo Alpukat. Makan Siang: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber, Nasi goreng sehat. Makan Malam: Vegeta Vegeta. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Mangga, Tropicana Slim Avocado Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heal my soul
|