Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 74,39g | Prot: 112,51g | Karb: 154,13g.
Makan Pagi: Cedea Fish Dumpling Cheese, Lawson Odeng, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Chicken Nugget. Makan Siang: Sayur Campuran, KFC Dada Ayam. Makan Malam: Tahu Bakso, Singkong Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Bumifood Squid Ball Bakso Cumi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), My Roti Roti Ogura (Kacang Merah). Camilan/Lainnya: Nabati Chocolate Wafer, Arnott's Good Time. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smariamulfa
|