Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 20,28g | Prot: 58,12g | Karb: 93,11g.
Makan Siang: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Ikan, Kubis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Terasi, Kubis, Telur Ceplok, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original, Apel, Mentimun (dengan Kulit), Daun Ubi Jalar, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aniksetia888
|