|
Sup jagung putih telur, kalori sekitar 150an. Haluskan 100gr jagung, masak dgn sedikit kaldu bubuk/garam, masukkan 100gr putih telur yg sdh didadar orak-arik tanpa minyak, aduk2 sebentar dan siap disajikan. Sarapan mengenyangkan dan enaaak
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1043 kkal
|
Lemak: 22,21g | Prot: 80,63g | Karb: 132,70g.
Makan Pagi: Jagung Manis Kuning, Putih Telur Matang, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Pepaya. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Minyak Nabati, Pepaya Muda. Makan Malam: Nasi Putih, Putih Telur, Selada Daun Hijau, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Monde Bourbon Choco, Pepaya. lagi...
|
|
 Komentar
aku yakinn ini pasti enakk bgt 😆 sering buat jugaa soalnya sm mpasi anak
02 Nov 22 oleh anggota: novithasari
|
@novithasari haha iya enaakk..tadi pas bikin mikir, kok kaya mpasi, beneran trnyata mirip 🤣🤣🤣
03 Nov 22 oleh anggota: hera.heera
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hera.heera
|