|
makan malam dulu guys, protein bomb ±700 kalori
|
1595 kkal
|
Lemak: 64,45g | Prot: 147,47g | Karb: 100,54g.
Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Kembung. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Dada Ayam, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Jeruk, Quaker Instant Oatmeal, Rimbalife RimbaWhey. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|