Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
2205 kkal
|
Lemak: 73,65g | Prot: 114,27g | Karb: 267,73g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Indocafe Indo Creamer, Nescafe Classic, ABC Saus Sambal , Dimsum. Makan Siang: Gulai Daging Sapi, Nasi Merah, Shirataki Nasi, Nasi Liwet, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), ABC Kecap Manis, Pempek. Makan Malam: Gery Chocolatos Dark, Garuda Pilus Sapi Panggang , Ceres Meses, Sari Roti Tawar Kupas, Soto Ayam, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Brownies, Bubur Candil, Bakwan, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smariamulfa
|