Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
2286 kkal
|
Lemak: 93,98g | Prot: 128,06g | Karb: 214,69g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Coklat, Bubur Ayam, Nissin Gekikara Ramen, Mujigae Topokki, Bumbu Kacang, Cilok. Makan Siang: Udang Goreng, Bakwan, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Muscle First Pro Isolate. Makan Malam: Kentang Goreng, KFC Dada Ayam, Sari Roti Sandwich Krim Keju, Chitato Chitato Rasa Keju. Camilan/Lainnya: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smariamulfa
|