Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 33,60g | Prot: 85,51g | Karb: 169,08g.
Makan Pagi: Quaker Whole Rolled Oats, Mangga, Yakult Yakult, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate. Makan Siang: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Mangga. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Mikako Mikako Snack Rasa Bawang. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caca_rich
|