Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 35,39g | Prot: 53,52g | Karb: 231,23g.
Makan Pagi: Telur, Tahu Goreng, Bayam, Mie Sedaap Mie Goreng, Fuyunghai, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Bogasari Segitiga Biru, SuperIndo Tepung Maizena, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Makan Malam: Gula Pasir, Klatu Santan Kelapa Tua, Cincau Hijau, Jagung Manis Kuning, Tahu Kukus. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gus Manx
|