|
big meal abis legday :))
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
2396 kkal
|
Lemak: 125,58g | Prot: 201,12g | Karb: 112,20g.
Makan Siang: Evolene Crevolene. Makan Malam: Telur Orak-Arik, Telur Ceplok, Ayam Goreng, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Orang Tua BLASTER NEAPOLITAN, Tango Long Wafer Chocolate, Evolene Evowhey (Coklat Moka). lagi...
|
|
2992 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
telurnya menggoda bgt.. tp entah knp q ga bs makan telur stg matang gt 😂
26 Nov 21 oleh anggota: audi.jrex
|
26 Nov 21 oleh anggota: nininkitty
|
ngeliatnya udah "begah" :"
26 Nov 21 oleh anggota: FranciskaMS
|
26 Nov 21 oleh anggota: Nova Y
|
26 Nov 21 oleh anggota: meremanzil
|
26 Nov 21 oleh anggota: malika9881
|
26 Nov 21 oleh anggota: tutuuuuuuuuuuu
|
26 Nov 21 oleh anggota: nafasyadinda2
|
26 Nov 21 oleh anggota: mia12389
|
26 Nov 21 oleh anggota: dwisetya26
|
27 Nov 21 oleh anggota: nurainievi
|
27 Nov 21 oleh anggota: Needfocus
|
get more muscle!!!👍👍👏🏼👏🏼👏🏼
27 Nov 21 oleh anggota: bubblewar
|
27 Nov 21 oleh anggota: rere tessa
|
Untuk resep ayamnya adalah buka hp, install aplikasi gojek atau grab, lalu belilah makanan di gojek atau grab hehehe :))
27 Nov 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
28 Nov 21 oleh anggota: cckaceyy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|