Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1410 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 100,30g | Karb: 144,54g.
Makan Pagi: Lotus Biscoff, Fried Floured or Breaded Fish, KFC Perkedel, Risoles Daging Mayo, Nugteta Dimsum Jamur, Chocolate Croissant, Indomaret Beras Merah. Makan Siang: Cheddar Cheese , Boiled Egg. Makan Malam: Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Xpose Xpose Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasati29
|